サンとは英語で太陽のこと

今日はおとなしく家で|石垣島　バナナボート

今日はおとなしく家で加圧トレーニングばしたんばいね。

加圧トレーニングとは、血流ば抑えてトレーニングすることによって、体の中の成長ホルモンば通常の何十倍も活発にして行うトレーニングなんばいね。

加圧トレばすることによって、短時間で絶大なる筋力アップ効果が生まれるんばいね。青の洞窟に到着ばいね！洞窟の中ば探検したり・・・洞窟の中から、東シナ海ば眺めたり・・・
石垣島　バナナボートはクラブハウスから乗って、約10分後・・・
今日も楽しい青の洞窟＆シュノーケリングツアーで〜したとよ。今日は昨日の予報通り、北風びゅ〜びゅ〜のさむ〜い一日
そん為、本日青の洞窟ツアーのゲストしゃんは明日以降に延期になりよったんばいね。

うちもたくぞーしゃんも　ついつい食いついてしまおった…笑すいません…ちょこっとの間　夏日が続くらしい!!!!!
なんて嬉しいことだ☆（＾＾）☆
温かとゆうよりも、ジリジリって感じの日差しの中行ってきました　体験ダイビング!!!!!
そいで今日のゲストは　これまたぶち体格がよろしゅうて!!!!
　うちら　マッチョ好いとぉもんで

2011年11月19日　09:46 PM