サンとは英語で太陽のこと

今日は昨日の予報通り|石垣島　バナナボート

今日は昨日の予報通り、北風びゅ〜びゅ〜のさむ〜いいちじつ
その為、本日青の洞窟ツアーのゲストさんはあいた以降に延期になったちやね。
うちもたくぞーさんも　ついつい食いついてしまっちゅう…笑すいやーせん…青の洞窟に到着ちやね！洞窟の中を探検したり・・・洞窟の中から、東シナ海を眺めたり・・・
石垣島　バナナボートはクラブハウスから乗って、約10分後・・・
今日も楽しい青の洞窟＆シュノーケリングツアーで〜した。今日はおとなしく家で加圧トレーニングをしたちやね。
加圧トレーニングとは、血流を抑えてトレーニングすることによって、体の中の成長ホルモンを通常の何十倍も活発にして行うトレーニングなちやね。
加圧トレをすることによって、短時間で絶大なる筋力アップ効果が生まれるちやね。しばらく　夏日が続くにかぁーらん!!!!!
らぁて嬉しいことだ☆（＾＾）☆
ぬくというよりも、ジリジリって感じの日差しの中行ってきちゅう　体験ダイビング!!!!!
そして今日のゲストは　これまたまっこと体格がよろしうて!!!!
　うちら　マッチョ好きなもき

2011年11月06日　09:07 AM